『病院スクランブル』 イベントは、自分で作れ
２０１９年３月２０日 自宅
『刀剣乱舞』を楽しんでいたら、２２時を過ぎていた。作業をしながらとはいえ、６時間ほど遊んでいた計算になる。家族の目が、つり上がって三角になっている。正直、怖い。
健康的な生活
効率的な生活
規則正しい生活
いいことだが、こればかりだと感覚が鈍ってくる。人間の脳にとって、同じことの繰り返しはダメージである。これは作業内容だけでなく、時間の使い方も同じである。いつも同じスケジュールだと、直感がボケる。認知症になりやすい職業の上位に、頭を使う職業であっても検査系や公務員、公立学校の教師などが多いのも、変化が少ないからだ。単調な繰り返しが、脳細胞を壊す。
毎日、刺激の多い生活をする必要はない。それはそれで、刺激中毒になって短期的思考しかできなくなり、トラブルメーカーになる。健康的な生活をメインに、普段と違う予定を組み込むだけでも、脳は活性化する。
ゲームに６時間は、普段のスケジュールではない。だからこそ、私にとってのイベントになる。別にお金も時間もかける必要はない。自分が「いつもと違う」と感じるなら、なんでもいい。記念日だけが、イベントではない。
６時間もゲームをしたので、眼がパシパシするが頭はスッキリした。いいストレス発散になったようだ。もう少し楽しみたい気持ちもあるが、ここがやめどきだろう。家族の「いい加減寝ろ」という視線が痛い。
パソコンの電源を落とし、寝る準備に入った。
<<２０１９年３月２１日に続く>>
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